贫血患者是否可以在高原地区跑步，需要根据具体情况判断。如果贫血症状较轻，并且身体素质较好，则可以适当在高原地区进行运动锻炼。但如果贫血症状比较严重或者身体素质较差，则不建议在高原地区跑步。

1.可以：如果贫血患者的病情并不是特别的严重，在平时并没有出现明显的不适症状，而且自身的体质比较好，一般是可以适当在高原地区跑步的。但是在跑步之前，一定要做好热身准备，避免剧烈运动，以免影响身体健康。

2.不可以：如果贫血的症状比较严重，出现了面色苍白、浑身无力等症状，此时是不建议去高原地区的。因为在高原地区空气中的含氧量相对较低，不利于疾病的恢复，甚至还会加重病情。

日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，同时还要注意合理饮食，多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣等，能够补充身体所需要的营养成分。另外，患者也可以遵医嘱服用补血的药物进行治疗，比如阿胶口服液、复方红衣补血口服液等。