掉头发的因素较多，可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的。如精神压力过大、营养不良等生理性原因，以及脂溢性脱发、斑秃等病理性原因。

一、生理性原因

1.精神压力过大：如果长期处于紧张状态或工作生活压力大，可能会引起内分泌失调，从而出现掉发的情况；

2.营养不良：若平时摄入的食物中缺乏蛋白质和微量元素，也会造成身体营养不良，影响头发生长，甚至会引起大量脱发。

二、病理性原因

1.脂溢性脱发：通常与遗传有关，多见于男性患者，可表现为头皮油脂分泌增多、脱屑等症状，并伴有瘙痒感，严重时会导致毛囊萎缩，进而引起脱发的现象；

2.斑秃：病因尚不明确，可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，可表现为突然发生的局限性斑片状脱发，一般无自觉症状，但如果不及时治疗，也可能引起脱发。

此外，还可见于瘢痕性脱发、休止期脱发等情况。建议日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上可以多吃黑芝麻、核桃仁等食物，有助于改善脱发的症状。