不打呼噜的人突然出现打呼噜的情况，可能是由于肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停综合征等因素导致。建议患者及时就医，在医生的指导下明确病因，进行针对性治疗。

1、肥胖：如果近期过度肥胖，可能会导致咽喉部肌肉松弛，从而引起软腭上抬困难，进而导致打呼噜的现象。建议患者适当减肥，如通过跑步、跳绳等运动方式，减轻体重；

2、鼻炎：通常是由于细菌感染所引起，会导致鼻腔黏膜充血水肿，使气道变窄，影响通气功能，从而出现打呼噜的症状。可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：通常是由于遗传因素或长期吸烟喝酒等原因所致，扁桃体肥大会导致咽腔狭窄，从而引起打呼噜的症状。可在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗；

4、睡眠呼吸暂停综合征：通常是由于遗传因素或者不良生活习惯等原因所致，会出现睡眠时呼吸暂停以及低通气等症状，还会伴有白天嗜睡、注意力不集中等情况。可在医生的指导下使用氨茶碱片、沙丁胺醇吸入气雾剂等药物进行治疗。

除上述原因外，还可能与腺样体肥大有关。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。