判断鼻咽癌到哪期，可以通过体格检查、EB病毒检查、影像学检查、内镜检查等判断，建议患者积极配合医生进行治疗。

1、体格检查：判断鼻咽癌到哪期，需要观察患者是否有颈部淋巴结的肿大。因为鼻咽癌可能是颈部淋巴结转移癌，所以需要观察患者颈部是否有质地坚硬、活动度差、无疼痛的肿块。同时还需要观察患者是否有发热、乏力、食欲不振等症状;

2、EB病毒检查：EB病毒是导致鼻咽癌的病因之一，如果EB病毒DNA阳性，通常说明患者感染了鼻咽癌，而且鼻咽癌患者多数会携带EB病毒。因此，判断鼻咽癌到哪期，还需要观察患者体内EB病毒数量;

3、影像学检查：判断鼻咽癌到哪期，还可以做鼻咽部的CT或磁共振检查，观察鼻咽部肿瘤的大小、位置，以及与周围组织的关系。如果肿瘤突破鼻咽部黏膜，已经进入到了鼻腔或者鼻窦，基本上可以判断鼻咽癌已经到了一期;

4、内镜检查：由于鼻咽癌可能发生在鼻咽部的黏膜上皮，所以进行鼻咽部的内镜检查，可以早期发现鼻咽部的病变。如果在内镜下可以看到鼻咽部肿瘤比较早、比较大，表面形成溃疡，或者肿瘤已经侵犯到了周围的组织，也可以判断鼻咽癌到了一期。

确诊为鼻咽癌后，建议患者在医生指导下进行放射治疗、化疗等，延长生存时间。日常生活中建议保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒。