生活中一般可以通过避免接触过敏原、调整饮食、锻炼身体等方式，达到预防湿疹的目的。如果患者已经出现湿疹，建议前往医院皮肤科就诊，通过医生视诊、皮肤镜等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。

1、避免接触过敏原：生活中容易引起湿疹的过敏原有很多，如动物皮毛、花粉、海鲜等，如果在日常生活中对这些过敏原过敏，要尽量避免接触。如果在平时不小心接触了过敏原，但并不确定，可以在医生指导下服用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，可以起到预防湿疹的作用;

2、调整饮食：在日常生活中要注意调整饮食，尽量以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、苹果、白菜等，少吃辛辣食物，如辣椒、花椒、大蒜等，也要少吃油腻的食物，如炸鸡、火锅等，避免导致皮肤油脂分泌过多，使皮肤上面的污垢增多，也容易造成皮肤感染，继而诱发湿疹;

3、锻炼身体：平时要注意锻炼身体，如跑步、爬山、游泳等，通过锻炼身体，能够让身体的免疫能力得到提高，同时还能够帮助排汗，将体内的毒素排出体外，对于预防湿疹有一定的好处;

4、其他措施：生活中要注意保持良好的作息习惯，尽量早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，使身体得到充分的休息，保持良好的身体状态，也可以预防湿疹的发生。

湿疹发病后，患者可在医生指导下使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗，如果瘙痒感比较严重，可以用炉甘石洗剂涂抹患处，同时也可以服用抗组胺的药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，可以起到止痒的作用。