生完孩子两年神经衰弱,可能是由于生理因素导致的,也有可能是病理因素引起的。如睡眠不足、精神压力大等。
一、非病理性因素
1.睡眠不足:如果患者在怀孕期间经常熬夜或者晚上睡觉前喝咖啡、浓茶等刺激性饮品,就会导致大脑过度兴奋,从而出现失眠的情况,长时间得不到改善就容易引起神经衰弱的症状发生。建议平时要养成良好的生活习惯和饮食规律,不要熬夜,也不要吃辛辣以及油腻的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,也可以适当的做一些运动锻炼,能够增强体质,有助于症状得到缓解。
二、病理性因素
2.精神压力大:如果产妇在产后长期处于紧张的状态下,就会使身体内的激素水平发生变化,从而影响到神经系统,也会诱发神经衰弱的发生。建议平时要学会调整好自己的心态,多与家人朋友进行沟通交流,避免给自己太大的心理负担,必要时可以在医生指导下服用营养神经类药物治疗,比如甲钴胺片、维生素B6片等。
除此之外,还可能是因为焦虑症等原因所造成的,需要及时就医并做相关检查,在医生的指导下进行针对性治疗。
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