沙棘对人体的好处，主要包括补充营养、促进消化等。但是患者需要在医生的指导下合理使用。

1.补充营养：沙棘中含有丰富的维生素C、维生素E、黄酮类物质以及多种微量元素，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果，在一定程度上还可以预防疾病的发生。

2.促进消化：沙棘中的膳食纤维含量相对较高，适量食用后能够加快胃肠道蠕动的速度，有助于食物尽快被消化与吸收，从而改善便秘的情况。

虽然沙棘的功效有很多，但并不适合所有的人群食用，尤其是对沙棘过敏的人群，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果食用沙棘后出现了不适的症状，建议及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。