宝宝腺样体肥大、鼻塞没鼻涕，可能是由于鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔肿瘤所引起，可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。家长应及时带宝宝前往医院就诊，确定病因，并对因治疗。

1、鼻炎：由于病毒或细菌感染引起鼻炎，炎症导致下鼻甲水肿、充血，引起鼻塞症状，一般还会伴有流鼻涕、打喷嚏等症状。如果宝宝为病毒感染，可服用磷酸奥司他韦颗粒等药物治疗。若为细菌感染，可服用阿莫西林颗粒等药物进行治疗;

2、鼻中隔偏曲：可能是由于发育异常、外伤、遗传等因素，导致鼻中隔偏曲，偏曲一侧的通气受阻，而另一侧会出现代偿性肥大，从而引起鼻塞的情况，一般还会伴有头痛、鼻出血等症状。可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德吸入气雾剂等药物进行治疗，必要时可通过鼻中隔黏膜下矫正术进行治疗;

3、鼻息肉：由于细菌或病毒感染等因素，导致鼻黏膜上皮增生，引起鼻息肉，增生的组织堵塞鼻腔，从而出现鼻塞的情况，一般还会伴有嗅觉障碍、耳鸣等症状。可在医生指导下使用醋酸泼尼松片、阿奇霉素颗粒等药物进行治疗，必要时可通过鼻息肉摘除术进行治疗;

4、鼻腔肿瘤：由于免疫力低下、遗传、炎症刺激等因素，导致鼻腔黏膜上皮增生，出现肿瘤，从而造成鼻塞的情况，一般还会有呼吸困难、疼痛等症状。可通过手术切除进行治疗，若为恶性肿瘤，还需在术后配合放疗、化疗等辅助治疗。

在日常生活中，家长应帮助宝宝做好保暖工作，避免着凉。此外，还应该让宝宝清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物。