脸上油多可能是皮脂腺分泌旺盛、饮食习惯不当、内分泌失调、使用刺激性化妆品、长期精神压力过大等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.皮脂腺分泌旺盛

皮脂腺受到激素水平的影响，当体内雄激素水平升高时，会导致皮脂腺分泌增加，从而出现油脂过多的情况。患者可以遵医嘱服用异维A酸、螺内酯等药物进行调理。

2.饮食习惯不当

如果经常食用高糖、高脂肪食物，如巧克力、炸鸡等，会导致血糖波动和胰岛素抵抗，进而促进皮脂腺分泌。改善饮食结构是关键。建议减少摄入高糖高脂食品，增加蔬菜水果比例。

3.内分泌失调

内分泌失调可能导致雄激素水平增高，促使皮脂腺过度活跃，导致皮肤出油增多。调节内分泌的方法包括生活方式调整和药物治疗。生活方式方面，可通过运动、饮食控制来缓解；药物则需在医生指导下使用，如雌激素替代疗法。

4.使用刺激性化妆品

使用刺激性化妆品可能会对皮肤产生炎症反应，导致局部毛囊皮脂腺单位发生炎症，进而引起皮脂腺功能亢进，导致油脂分泌增多。对于这种情况，应立即停用该类化妆品，并及时清洁面部残留物，以免加重皮肤负担。

5.长期精神压力过大

长期处于高度紧张状态中，会引起神经递质紊乱，影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，导致皮脂腺分泌异常。放松心情，适当转移注意力，有助于减轻压力。必要时可寻求心理咨询师的帮助。

针对脸部油脂分泌过多的问题，建议定期进行皮肤科检查以及内分泌相关检查，以监测病情变化。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌功能。