胃肠炎患儿可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗胃肠炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。
其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可促进食欲，改善胃肠炎引起的食欲不振症状。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，由大米加工而成，含有丰富的碳水化合物，可以提供能量。其质地柔软，易于咀嚼和吞咽，适合胃肠炎患者食用。适量摄入白米饭有助于维持身体正常运作，对于缓解胃肠炎引起的不适有积极影响。
3.香蕉
香蕉是一种天然的抗腹泻剂，因为其中含有的果胶和纤维素能够帮助调节肠道菌群平衡，从而减轻腹泻症状。适当的食用香蕉可以帮助肠胃道功能恢复正常，缩短病程时间。
4.苹果
苹果中含有鞣酸和有机碱等物质，具有收敛作用，能起到一定的止泻效果。此外，苹果中还含有果胶，该物质能够保护肠壁，减少炎症反应，进而缓解腹痛、恶心呕吐等症状。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸杆菌等多种益生菌，这些有益微生物可以抑制致病菌的生长繁殖，改善肠道微生态环境。因此，适量饮用酸奶有利于恢复正常的肠道菌群平衡状态，辅助治疗因菌群失调所致的腹胀、便秘等问题。
在儿童患有胃肠炎期间，建议调整饮食结构，避免油腻及辛辣刺激性食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等。同时，注意保持充足的水分摄入，以预防脱水的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
