扁桃体肥大打呼噜可以考虑药物治疗、手术治疗等方法来改善症状。

扁桃体肥大可能导致气道受压，影响呼吸，进而引发打呼噜。针对这种情况，药物治疗如抗组胺药可缓解炎症反应，而手术切除肥大的扁桃体则是解决根本问题的有效手段。具体选择哪种方式还需结合患者的具体病情由医生评估后决定。

此外，肥胖也可能导致打呼噜，因为脂肪堆积会压迫气道。减肥可以帮助减少这种压力，从而减轻或消除打呼噜的症状。

睡眠质量对于身体健康至关重要，若发现存在扁桃体肥大等问题引起打鼾且伴有呼吸暂停等情况时，应及时就医以获得适当的治疗。