孕妇孕吐可以适量吃苹果、樱桃、香蕉、葡萄、草莓等水果。需要强调的是，虽然这些食物可能有助于缓解孕吐，但并不能完全避免孕吐的发生。
1.苹果
苹果是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质。孕期适当进食有助于补充身体所需的营养成分，缓解孕吐症状。
此外，苹果中含有的天然果糖还可以帮助改善食欲不振的情况。
2.樱桃
樱桃富含铁元素及多种维生素，能够促进血红蛋白合成，预防贫血的发生。同时其口感酸甜可口，对于缓解妊娠期恶心呕吐也有一定作用。但需注意适量食用，避免过量摄入导致血糖波动。
3.香蕉
香蕉中钾含量较高，可以补充因频繁呕吐而流失的电解质，维持体内电解质平衡。但是不宜空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。
4.葡萄
葡萄中含有丰富的天然抗氧化剂白藜芦醇，具有一定的镇静作用，能有效减轻孕期不适感。但对葡萄过敏者应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.草莓
草莓富含维生素C和矿物质，这些营养素有助于增强免疫力并减少孕期感染风险。但是要确保所选草莓没有喷洒农药或其他化学物质，以防止潜在健康风险。
建议孕妇平时要注意饮食调理，遵循少食多餐的原则，尽量选择新鲜且易消化的食物，如小米粥或鸡蛋羹等。若孕吐症状较为严重或伴有其他并发症，则应及时前往医院就诊，以便进行针对性处理。
