大便困难伴有右上腹疼痛可以考虑采取中药调理、腹部按摩、肠道微生物群调节、生物反馈疗法、针灸治疗等非药物治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.中药调理

中医认为大便困难可能与脾虚湿盛有关，通过中药调理可以健脾化湿、通利水道。例如使用茯苓、白术等药材。适用于长期存在便秘症状且伴有腹胀、食欲不振者。

2.腹部按摩

腹部按摩能够促进胃肠蠕动，改善血液循环，从而缓解大便困难及右上腹疼痛。如顺时针轻柔地按压肚脐周围。对于功能性消化不良引起的排便障碍和腹部不适有一定的效果。

3.肠道微生物群调节

肠道微生物群调节旨在恢复或改善肠道微生态环境平衡，以辅助解决因菌群失调导致的大便困难等问题。可通过益生菌补充剂如双歧杆菌制剂来实现。此方法适合于因长期抗生素使用引起肠道菌群失衡所致的排便问题。

4.生物反馈疗法

生物反馈疗法是让患者学习如何控制身体的生理反应，有助于识别并减轻排便困难的情况。通常在专业人员指导下进行。该方法适合于因精神压力引起排便困难的个体。

5.针灸治疗

针灸可调节中枢神经系统功能，缓解肌肉紧张，进而改善大便困难及相关腹痛。选择穴位如天枢穴、足三里穴等。对于存在功能性消化不良或慢性便秘者有效。

针对大便困难和右上腹疼痛的症状，应避免食用高纤维、难以消化的食物，如坚果类和豆类，以减少肠道负担。同时建议增加水分摄入量，保持规律的排便习惯，以改善排便情况。