臀部长了疱疹很痒可以考虑抗病毒药物、镇痛药物、局部外用药膏、中药外敷、针灸疗法等方法来缓解症状。如果疱疹情况加重或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。

1.抗病毒药物

抗病毒药物通过阻断病毒复制过程来缓解症状。例如，伐昔洛韦、泛昔洛韦等口服或外用。

对于由特定病毒感染引起的皮肤疾病，如带状疱疹，在医生指导下使用效果较好。

2.镇痛药物

镇痛药物可以减轻因疱疹感染导致的疼痛感。常用非处方药包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。当患者感到剧烈疼痛时，可在医师建议下服用以缓解不适。

3.局部外用药膏

局部外用药膏能够直接作用于患处，起到止痒、促进愈合的作用。对于轻度至中度瘙痒且无继发感染者，可按医嘱选择合适外用药膏涂抹。

4.中药外敷

中药外敷利用其清热解毒功效达到止痒目的。适用于急性期伴有红肿、渗出者。

5.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位调节体内气血平衡，从而缓解瘙痒症状。在有经验针灸师操作下进行，通常每次治疗持续30-60分钟。

针对臀部疱疹伴瘙痒的情况，应避免搔抓以防继发感染，并保持局部清洁干燥。同时，需遵循医嘱调整饮食，避免辛辣刺激性食物，以免加重皮肤不适。