胃痛时可以尝试腹部热敷、足三里穴位按压、胃运动促进剂、胃黏膜保护剂、镇痛药物等方法缓解症状。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的消化道疾病。

1.腹部热敷

通过增加局部血液循环来减少胃部肌肉紧张和痉挛，从而减轻疼痛。可以使用热水袋或者暖贴直接放置于上腹部位。

对于因胃炎、胃溃疡等引起的轻微胃痛症状具有一定的缓解效果。

2.足三里穴位按压

刺激足三里穴位能调节胃肠功能，缓解胃部不适。选择穴位后用指腹轻柔旋转按压。此方法适合在家中自行操作以舒缓日常偶发性胃痛。

3.胃运动促进剂

此类药物能够增强胃肠道蠕动，改善消化吸收功能，进而达到止痛的目的。适用于因消化不良导致的胃痛情况。

4.胃黏膜保护剂

这类药物可形成一层保护层覆盖在受损的胃黏膜表面，防止进一步损伤，并有助于加速愈合过程。对于因长期饮食不当引起慢性胃炎所致的持续性胃痛有较好的疗效。

5.镇痛药物

非甾体抗炎药如阿司匹林可通过抑制前列腺素合成来缓解胃部炎症及相关疼痛。可用于急性发作且伴有剧烈胃痛时快速止痛。

若胃痛持续不缓解或加剧，应尽快就医以排除其他潜在病因，如胃穿孔或胃癌。同时建议患者避免食用可能加重胃痛的食物，如辛辣食物、酒精和咖啡因。