适量喝豆浆一般不会长痘，但如果过量则有可能会增加长痘的风险。

豆浆中含有丰富的植物蛋白以及多种微量元素，适当食用可以为机体补充营养物质，并且还可以起到润肠通便的作用，有利于预防便秘的发生。由于其属于一种清淡的食物，通常不会导致体内的雄性激素水平升高，所以并不会促使皮脂腺过度分泌油脂，因此不必过于担心。若长期大量摄入，则会导致蛋白质摄入过剩，无法被机体完全吸收利用时，就会转化为脂肪囤积在体内，从而造成肥胖的情况发生。

另外，还会使胃肠道负担加重，容易引起腹胀、腹泻等消化不良症状。

如果个体本身存在不耐受或过敏反应，可能因摄入豆制品而出现皮肤问题，此时可能会促进痤疮的发展。

对于经常长痘的人群而言，日常生活中应注意均衡饮食，避免过多摄入高糖、高脂食物，以减少皮肤炎症的发生风险。此外，保持良好的睡眠质量也有助于改善皮肤状况。