假性宫缩可能是由激素水平变化、子宫肌肉过度拉伸、羊水量减少、宫颈口开张、子宫内膜炎等病因引起的，要注意休息，避免过度劳累，保持充足睡眠，以减少不适症状。
1.激素水平变化
激素水平变化导致子宫敏感度增加，进而引起假性宫缩。
针对此原因引起的假性宫缩，可以考虑使用孕酮类药物进行保胎治疗。
2.子宫肌肉过度拉伸
子宫肌肉过度拉伸会导致不规律的宫缩，从而出现假性宫缩的现象。对于这种情况，可以通过适当的休息和轻柔的运动来缓解不适感。
3.羊水量减少
羊水量减少可能会刺激子宫壁，引起子宫收缩，导致假性宫缩的发生。如果是因为羊水过少引起的假性宫缩，需要及时补充水分并监测胎儿的心率。
4.宫颈口开张
宫颈口开张可能导致子宫颈的压力改变，诱发宫缩，形成假性宫缩。针对宫颈口开张所致的假性宫缩，建议患者卧床休息，避免剧烈活动。
5.子宫内膜炎
子宫内膜炎时炎症因子刺激子宫内膜，导致子宫痉挛性收缩，产生假性宫缩。抗生素治疗是主要手段，如遵医嘱口服头孢克肟、阿莫西林等药物控制感染。
此外，孕妇还应注意观察阴道出血量以及腹痛程度，以免对自身及胎儿造成不良影响。若持续出现异常现象，则需配合医生完善B超检查以评估胎儿状况。
