跟腱炎和腱鞘炎不是同一种疾病，而是两种不同的肌腱炎症。

跟腱炎主要发生在跟腱部位，是由过度使用或外伤引起的局部炎症；腱鞘炎则发生于肌腱周围的腱鞘，多由慢性劳损或急性外伤诱发。虽然二者都属于肌腱炎症范畴，但病因、临床表现及治疗方式均有所不同。因此，这两种疾病并不是同一种疾病。

患者可能同时患有跟腱炎和腱鞘炎，此时需要针对两种疾病的治疗方式进行管理。在医生指导下选择合适的治疗方法是关键。

患者应定期进行体育锻炼，以增强肌肉力量和耐力，并预防跟腱和腱鞘损伤。必要时，在专业人员的指导下进行针对性训练，避免不当运动导致的风险。