37岁乳房胀痛而且还变大了可以考虑采取乳腺超声检查、乳腺钼靶X线摄片、乳腺磁共振成像、活检、激素疗法等治疗措施。

1.乳腺超声检查

乳腺超声检查利用高频声波成像技术评估乳房组织结构异常情况，能发现小至2毫米的肿块。对于疑似肿瘤或其他结构异常者，此检查为优选方案。

2.乳腺钼靶X线摄片

乳腺钼靶X线摄片通过射线穿透乳房来创建影像，可显示钙化点等微小细节。

对于绝经后妇女或有家族史者尤为重要。通常在医院由专业人员操作完成。

3.乳腺磁共振成像

乳腺磁共振成像利用强磁场和无线电波绘制详细内部图像，对软组织分辨率高。对于复杂或疑难病例提供附加信息支持诊断。多在大型医疗中心进行。

4.活检

活检是取出一小部分组织样本送实验室分析以确定其是否癌变的过程。对于新发肿物或者超声检查结果可疑时必须进行。可在门诊局部麻醉下完成。

5.激素疗法

激素疗法通过调节体内的雌、孕激素水平来缓解症状，并可能影响某些病理生理过程。适用于更年期相关症状如潮热、盗汗等。需医师处方，在指导下长期服用。

建议患者定期自我监测乳房变化，若发现异常应及时就医。日常生活中注意保持健康的生活习惯，规律作息，均衡饮食，有助于减少乳腺疾病的风险。