内侧三角韧带损伤的恢复时间通常在3-6个月之间，受影响的主要因素是损伤程度。

内侧三角韧带损伤是指内侧膝关节内侧副韧带的损伤，需要在医生指导下进行康复训练。如果损伤程度较轻，未出现严重的韧带撕裂或断裂，患者年龄较轻且无合并症，通常恢复时间会较快，可能在3个月左右恢复正常走路。如果损伤程度较重，如韧带撕裂或完全断裂，患者年龄较大或存在其他健康问题，如关节炎，可能需要更长时间的康复，可能需要6个月或更长时间才能恢复正常走路。

在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的物理治疗和功能锻炼，有助于促进恢复。