运动后腿抽筋可能是肌肉疲劳、电解质失衡、缺钙、腰椎间盘突出症或腓肠肌痉挛导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.肌肉疲劳
长时间剧烈运动导致腿部肌肉过度劳累和劳损，肌肉纤维出现轻微损伤，在乳酸等代谢产物的影响下，容易诱发肌肉收缩状态改变而引起痉挛。适当休息并按摩放松腿部肌肉可以缓解不适症状。
2.电解质失衡
运动过程中身体出汗会导致体内水分丢失，如果不及时补充水分和电解质，可能会引起钠、钾等离子浓度降低，进而影响神经和肌肉功能，导致肌肉兴奋性增加，从而引发抽筋。通过口服补充电解质溶液或者静脉注射来纠正电解质紊乱，例如复方氯化钠注射液、葡萄糖注射液等。
3.缺钙
缺钙可能会影响神经和肌肉细胞之间的信号传递，使肌肉无法正常收缩和舒张，从而引发抽筋。可通过服用补钙制剂进行改善，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。同时还可以多晒太阳促进自身合成维生素D，有利于促进钙吸收。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，突出的椎间盘组织压迫刺激周围的神经根，当运动后局部血液循环加快，水肿加重，就会导致神经支配区域的肌肉出现异常的抽搐样活动，表现为抽筋的症状。
患者可遵医嘱使用非甾体类抗炎药缓解疼痛和炎症，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。对于反复发作且保守治疗无效者，可考虑手术切除突出的椎间盘组织，如椎板切开减压术、椎间融合术等。
5.腓肠肌痉挛
腓肠肌痉挛是由于运动引起的肌肉疲劳和拉伤，导致肌肉内部的神经受到刺激，引起短暂性的痉挛现象。针对腓肠肌痉挛的情况，可以通过热敷的方式来进行处理，也可以对痉挛部位进行按摩以达到止痛的目的。
建议日常生活中注意保持良好的睡眠质量，规律作息时间，避免熬夜。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医进行相关检查，如血生化检测、电解质水平测定以及神经系统评估。
