产前焦虑症的10大征兆包括睡眠障碍、食欲改变、消化不良、肌肉紧张、易怒或情绪波动等症状，建议及时就医以获得适当的治疗和支持。

1.睡眠障碍

产前焦虑症患者由于心理压力过大导致神经衰弱，进而影响睡眠质量。睡眠障碍可能表现为入睡困难、多梦易醒等，严重时可导致日间疲劳和注意力不集中。

2.食欲改变

产前焦虑症会导致体内激素水平变化，从而引起食欲改变。这种症状通常包括恶心、呕吐、厌食或贪食。

3.消化不良

产前焦虑症会引起植物神经系统紊乱，进而出现胃肠道功能失调的情况。典型表现为腹胀、腹泻、便秘交替发生。

4.肌肉紧张

产前焦虑症会使得交感神经兴奋性增高，使机体处于持续应激状态，此时肌张力也会随之升高。患者可能会感到背部、肩部或颈部疼痛或僵硬。

5.易怒或情绪波动

产前焦虑症中，孕妇体内激素水平的变化会影响大脑的情绪调节中枢，使人更容易受到外界刺激的影响而产生情绪波动。这些情绪可能伴随着愤怒、烦躁或突然的悲伤。

针对产前焦虑症的症状，建议进行心理咨询评估，如焦虑自评量表测试。必要时，医生还可能会安排血液检测以排除其他潜在的身体原因。

治疗措施可能包括认知行为疗法、放松技巧训练以及药物治疗，常用抗焦虑药有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。患者平时要保持均衡饮食，避免过度摄入咖啡因和糖分，有助于缓解部分不适症状。