高血压能吃海鱼吗

高血压患者可以适量食用海鱼。

海鱼含有丰富的优质蛋白及不饱和脂肪酸，有利于调节血脂水平，改善血液循环，对于控制血压具有积极作用。此外，海鱼还富含维生素D和钙质，可以帮助增强骨骼强度，预防骨质疏松症。

如果患者对海鲜过敏，则不能食用海鱼，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

饮食管理是控制高血压的重要手段之一，建议患者在日常生活中注意合理膳食，减少钠盐摄入，多食用新鲜蔬菜水果，并保持规律运动，有助于血压稳定。