针对宫寒导致的腰细腿粗，可遵医嘱服用艾附暖宫丸、益母草颗粒等中药进行调理。

上述药物中含有的当归、川芎、白芍等中药材具有活血化瘀的作用，对于缓解因宫寒引起的不适症状有一定的作用。患者需要遵照医生指导用药，不可盲目自行服药。

此外，若经前或经期出现下腹坠胀、疼痛等症状，也不排除与子宫肌瘤有关。建议患者及时就医，完善超声检查以明确诊断。

针对宫寒引起的问题，在日常生活中要注意保暖，尤其是腹部和腿部，避免受凉。同时也要适当运动，如瑜伽、慢跑等，有助于促进血液循环，但要避免剧烈运动以免加重症状。