左卵巢囊肿的严重性因个体差异而异，需要结合患者的具体情况进行评估。

严重的左卵巢囊肿可能会导致腹痛、月经不调等症状，甚至会影响生育能力。对于轻微的情况，由于囊肿体积小且不会对身体造成明显影响，因此不需要特殊治疗，定期复查即可。对于较大的囊肿或者伴有疼痛、出血等症状时，则比较严重，需要及时手术切除。

囊肿大小、生长速度以及是否引起症状是判断严重程度的重要因素。此外，还需要考虑患者的年龄、是否有并发症等因素。

在监测左卵巢囊肿的过程中，建议保持乐观心态，避免过度紧张或焦虑；同时关注月经周期的变化，若出现异常应及时就医。