焦虑症背部肌肉紧张是焦虑症的一种常见症状，通常伴随着明显的压力感受。
焦虑症是一种情绪障碍，当面对压力或不确定性时，会导致交感神经系统过度活跃。这会引起肾上腺素等激素的释放，这些激素会使肌肉处于警觉状态，为可能的行动做好准备。背部肌肉作为支撑脊柱的重要结构，在焦虑状态下也会出现紧张和紧绷的现象。
此外，长时间保持不良姿势、坐姿不正、经常弯腰驼背的人群也可能会导致背部肌肉持续性紧张，进而诱发背部疼痛的症状。
因此，建议患者定期进行放松训练，如深呼吸练习、瑜伽等，以帮助缓解背部肌肉的紧张状况，并减轻由其引起的不适症状。
