狂躁症和抑郁症的区别在于情绪高涨、冲动行为、睡眠障碍、疲劳迟钝以及食欲变化。

1.情绪高涨

情绪高涨是狂躁症的主要特征，表现为自我评价过高、思维活动增多和言语动作增快。

2.冲动行为

狂躁症患者可能因情绪激动而表现出冲动行为，如过度花钱、社交活跃等；抑郁症则伴随着行动缓慢或缺乏动力。

3.睡眠障碍

狂躁症常伴随睡眠障碍，包括失眠或过度睡眠；抑郁症则通常表现为入睡困难或早醒。

4.疲劳迟钝

患有狂躁症的人可能会感到精力充沛，即使长时间不休息也能保持活力；而抑郁症患者则会感到极度疲乏，即使得到充分休息也难以恢复精力。

5.食欲变化

狂躁症患者可能出现暴饮暴食的情况；而抑郁症患者则常常没有食欲或者对食物失去兴趣。

无论是狂躁症还是抑郁症，都需要关注并尊重患者的心理健康。建议定期进行心理咨询或治疗，以帮助缓解症状并提高生活质量。