熬夜导致睡眠剥夺和生物节律紊乱，这两者都与抑郁症风险增加有关。
长期熬夜会导致睡眠剥夺和生物节律紊乱。睡眠不足会干扰神经递质平衡，影响大脑功能；生物节律紊乱会影响情绪调节中枢的功能，进而增加抑郁症的风险。经常熬夜的人群更容易出现情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。此外还可能伴随疲劳迟钝、食欲下降等症状。
针对熬夜引起的抑郁症，可以进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图、心理评估测试等检查项目来确诊。其中，心理评估测试可以帮助确定是否存在抑郁及相关症状。治疗熬夜引发的抑郁症通常采用药物治疗和心理行为疗法相结合的方式。常用药物包括抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等；心理行为疗法可考虑认知行为疗法、精神分析等。
建议保持规律作息，尽量避免长时间熬夜，确保足够的睡眠时间以支持心理健康。必要时，可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减轻因熬夜带来的压力。
