焦虑症的症状可能包括头晕、焦虑不安、心悸、肌肉紧张、失眠以及持续的恐惧，这些症状可能影响日常生活，建议寻求专业医疗帮助。

1.焦虑不安

焦虑症患者存在中枢神经系统的过度兴奋和皮质-内脏相关系异常亢进的情况，导致自主神经系统功能紊乱，进而引发焦虑不安的症状。这种症状通常表现为内心烦躁、坐立不安，可能伴有出汗、手抖等生理反应。

2.心悸

焦虑症患者的交感神经系统会持续处于激活状态，此时肾上腺素分泌增加，会引起心跳加快的现象。当心脏受到刺激时，会导致心悸的发生。心悸往往被描述为胸中感觉到心跳或跳动过快的感觉，有时可伴随呼吸困难。

3.肌肉紧张

焦虑症患者由于情绪紧张，会导致体内激素水平变化，如肾上腺素、去甲肾上腺素等物质增多，这些物质具有收缩平滑肌的作用，因此会出现肌肉紧张的现象。肌肉紧张常出现在颈部、肩部或背部，患者可能会感到这些区域的僵硬或疼痛。

4.失眠

失眠可能是由焦虑引起的睡眠障碍，因为焦虑状态下大脑皮层持续兴奋，影响了正常的睡眠周期。失眠可能导致难以入睡、易醒或早醒等情况，进一步加重焦虑的感受。

5.恐惧

焦虑症患者的大脑杏仁核活动增强，杏仁核是负责处理情感信息的重要结构，其过度活跃会导致恐惧感的产生。恐惧常常是一种强烈的负面情绪体验，涉及到特定对象或情境，例如社交场合或高度刺激的环境。

针对焦虑症及相关症状，建议进行心理评估和身体检查以排除其他潜在病因。常见的诊断方法包括心理问卷调查和临床面谈。治疗措施主要包括认知行为疗法和药物治疗，常用抗焦虑药有舍曲林、帕罗西汀等。患者平时应保持规律的生活作息，避免过度疲劳，同时注意饮食健康，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼。