天一凉快抑郁症就好了是一种季节性抑郁症的现象，与5-羟色胺、褪黑素等神经递质的变化有关。

天一凉抑郁症就好了主要是因为随着天气转凉，日光减少，皮肤产生的维生素D3含量降低，导致血清素、褪黑素等神经递质发生变化，进而影响患者的情绪状态。

除了季节变化外，温度下降可能会影响个体的心理健康。此外，一些人可能会因寒冷而感到不适或焦虑，从而出现抑郁症状。

针对季节性抑郁症，建议保持规律的生活作息，适当运动，有助于调节情绪。若抑郁症状持续存在或加重，应及时寻求专业心理医生的帮助。