抑郁症早上严重晚上轻

抑郁症患者早上的症状通常比较严重，但晚上的症状较轻。

这是因为抑郁症患者可能存在睡眠障碍，表现为早醒或入睡困难，导致早上感到疲劳和情绪低落；而随着一天的进展，身体逐渐适应心理压力，晚上可能会出现一些放松反应，如肌肉松弛和心率下降，从而减轻抑郁症状。

需要注意的是，由于个体差异，上述规律并非所有抑郁症患者都会遵循，因此具体情况应结合临床评估确定。

在应对抑郁症时，建议保持规律的生活作息，有助于稳定情绪波动，若症状持续且无法通过简单调整缓解，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。