强直性脊柱炎患者可以使用乳胶枕、荞麦壳枕头等非充气类枕头。
这些枕头具有较好的透气性和可塑性,能够有效支撑颈椎和腰椎,改善睡眠质量,从而减轻疼痛症状。
除了上述推荐的枕头外,患者还可以选择记忆棉枕头或充气式颈托。前者能提供个性化支撑,后者则可在需要时提供额外支持。
在选择枕头时,应考虑其高度、软硬程度以及是否符合人体工学设计。此外,适当的运动锻炼也有助于缓解病情,但需避免剧烈运动以免加重关节负担。
强直性脊柱炎患者可以使用乳胶枕、荞麦壳枕头等非充气类枕头。
这些枕头具有较好的透气性和可塑性,能够有效支撑颈椎和腰椎,改善睡眠质量,从而减轻疼痛症状。
除了上述推荐的枕头外,患者还可以选择记忆棉枕头或充气式颈托。前者能提供个性化支撑,后者则可在需要时提供额外支持。
在选择枕头时,应考虑其高度、软硬程度以及是否符合人体工学设计。此外,适当的运动锻炼也有助于缓解病情,但需避免剧烈运动以免加重关节负担。