类风湿性关节炎手锻炼可通过中药疗法、针灸疗法、关节保护训练、肌肉强化训练、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散等中成药，以补肝肾、强筋骨为主要原则。常用方剂如六味地黄丸、四君子汤等。此法适用于慢性期RA患者的辅助治疗，旨在通过调理脏腑功能来缓解症状。
2.针灸疗法
针灸可调节机体气血，缓解局部肌肉紧张及疼痛。治疗通常由专业针灸师在特定穴位进行。对于存在运动障碍但不宜剧烈活动的RA患者有益，能促进血液循环，减轻炎症反应。
3.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击力运动如游泳或轻柔瑜伽，旨在减少关节负担，维持灵活性。适合各阶段RA患者日常开展，有助于延缓病情进展，提高生活质量。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列渐进式力量训练，目标是增强肌群支持关节结构。RA患者应在专业人士指导下定期进行，以改善关节稳定性并预防残疾。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少关节发炎和缓解疼痛，主要有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。NSAIDs广泛用于RA急性期的对症处理，能够迅速控制局部及全身性症状。
患者应定期监测身体状况，尤其是关节肿胀和疼痛情况，及时发现异常并调整治疗方案。必要时，联合使用生物制剂如依那西普或肿瘤坏死因子α拮抗剂可以有效控制疾病活动度。
