癫痫患者可以适量食用燕麦片、香蕉片、坚果、无糖果干、全麦面包等零食。

但需要注意的是，虽然这些食物对癫痫患者有益，但并不能替代药物治疗，也不能作为治疗癫痫的手段。

1.燕麦片

燕麦片富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，避免血糖快速升高导致神经兴奋性增加。此外，燕麦片中还含有一定的镁元素，可辅助抑制神经异常放电。适量摄入燕麦片有助于稳定血糖水平，对病情有益。

2.香蕉片

香蕉片属于一种碳水化合物含量较高的食品，其含有的糖分能够为机体补充能量，缓解疲劳症状。适当进食香蕉片可改善身体状态，但不宜过量以防血糖波动过大而诱发或加重癫痫发作。

3.坚果

坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质，这些物质具有抗氧化、抗炎等作用，有利于维护神经系统健康。适当的摄入坚果能够促进大脑发育，增强记忆力，对于患有癫痫病症的人群而言是不错的选择。

4.无糖果干

无糖果干不含任何糖分，不会引起血糖剧烈波动，从而减少癫痫发作的风险。无糖果干作为低卡路里的零食选择，适合需要控制体重或糖尿病患者食用。

5.全麦面包

全麦面包由全谷物制成，含有较多的复合碳水化合物，可缓慢释放能量，维持血糖平稳。对于癫痫患者来说，全麦面包是一个较好的选择，因为它可以帮助稳定血糖水平，减少因血糖骤升骤降引起的不适感。

癫痫患者日常生活中需注意保持规律饮食习惯，避免暴饮暴食及过度节食。同时应定期监测血糖变化，以预防高血糖引发的癫痫发作风险。