患上牛皮癣好几年了，身上还有手臂瘙痒，一直脱屑，也去看过医院但是效果不好，我想问牛皮癣怎么治疗效果最好?

温牛奶睡前喝一杯温牛奶早已被认为有助于睡眠，因为牛奶中含有一种色氨酸，它可以像氨基酸一样发挥镇静作用，而钙可以帮助大脑充分利用这种色氨酸。蜂蜜蜂蜜是一种营养健康的食品。蜂蜜含有单糖和少量矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶等营养成分。用蜂蜜或蜂蜜与其他药物合用可治疗多种疾病，取得良好的治疗效果

您好，1、固定的睡眠时间非常重要。牛皮癣患者应养成规律的睡眠时间。2、晚餐不要吃太多，晚餐吃得过多会增加胃肠功能的负担。当胃肠消化功能进行时，牛皮癣患者容易出现失眠。3、睡前稳定情绪，老年牛皮癣患者睡前应稳定情绪，避免过于兴奋。4、睡前用热水泡脚，牛皮癣患者睡前宜用热水泡脚，以促进血液循环。血液循环顺畅才能保证睡眠质量。

您好，通常建议牛皮癣患者多吃含有蛋白质、维生素等成分的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、豆制品等。也可以多吃一些能够排除毒素的食物，如芹菜、绿豆等。不能吃海鲜。虽然可以吃一些淡水鱼，但治疗期间应尽量少吃，并注意不要吃高脂肪食物，并且不要吃太多甜食。

您好，1.怀孕期间不要服药：无论此时患有牛皮癣的孕妇病情如何，切记一定不能用药物治疗。因为药物会影响胎儿的发育，甚至会导致畸形。一定到正规医院检查看怎么缓解病情。 2.放松心情，避免忧虑：牛皮癣会遗传给孩子吗?怀孕后我的病会加重吗?我身体发痒是不是皮肤病变的问题?一系列的疑问萦绕在牛皮癣孕妇的脑海中，导致她们过于焦虑。患有牛皮癣的孕妇应该认识到自己首先是孕妇，其次才是牛皮癣患者。所以，放松心情对胎儿比较好。3、合理膳食和营养：饮食是保证牛皮癣孕妇营养均衡的直接手段。只要搭配合理，患者和腹中胎儿都能健康。银屑病医院院长在此提醒患有银屑病的孕妇不要因为过度担心疾病遗传而忽视基础护理。

您好，1：蜂蜜：蜂蜜可以保持皮肤红润、有光泽。蜂蜜被誉为自然界中最有营养的食物。它含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素和糖类。它的营养全面、丰富。 2：牛奶：牛奶可以增强皮肤张力。可以提高牛皮癣患者皮肤细胞的活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除小皱纹。3：西红柿：西红柿中所含的番茄红素有助于抚平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。4：猕猴桃：猕猴桃可以消除雀斑等斑点。猕猴桃富含维生素C，可以干扰黑色素生成，防止色素沉着，保持皮肤洁白，并帮助牛皮癣患者消除皮肤上现有的雀斑和其他斑点。