宝宝发烧可以采取中药调理、小儿推拿、针灸疗法、足浴疗法等方法来提高自身抵抗力。如果宝宝持续高烧不退或伴有其他症状，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、疏风散寒功效的中草药来缓解发热症状，如金银花、连翘等。

适用于表邪未解、里热扰心所致的小儿高热不退的情况。

2.小儿推拿

小儿推拿是运用特定手法作用于经络腧穴以达到调整脏腑功能的目的，从而增强机体抗病能力，辅助降低体温。此法适合体质较差、易反复感染引起发热的孩子。

3.针灸疗法

针灸可调节气血，改善身体状态，对于某些原因引起的低烧有一定的降温效果。针灸适宜用于缓解因情志不畅导致的虚火上升引起的低烧。

4.足浴疗法

足浴可以促进血液循环，提高新陈代谢，有助于排出体内毒素，改善微循环，进而起到一定的降温效果。此方法适合长时间处于空调房内，导致汗腺闭塞而无法正常排汗散热的人群。

在中医师指导下使用上述方法进行干预。若患儿持续高热不退或伴有其他严重症状，应立即就医以免延误病情。