胳膊肩膀疼痛可能是神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病或交感神经型颈椎病等疾病导致的。

神经根型颈椎病是由于椎间盘突出或骨刺压迫颈部神经根，导致从颈部向手臂和手部放射的疼痛。脊髓型颈椎病则是因为脊髓受压，引起上肢无力、麻木等症状。交感型颈椎病可因刺激交感神经系统而引发肩背痛、肢体麻木等症状。上述三种类型的颈椎病都可能引起肩背部疼痛，伴随症状包括上肢麻木、乏力、行走不稳等。

针对这类情况，通常需要进行X线检查、MRI检查以及肌电图检查来评估颈椎结构和功能是否异常。针对不同类型的颈椎病，治疗方法也有所不同。例如，神经根型颈椎病可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，严重时需手术减压；脊髓型颈椎病则多采用物理疗法、牵引等方式缓解症状，必要时也需要手术干预。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，以减少颈部负担，促进血液循环，预防肌肉僵硬。建议定期进行颈部保健运动，如缓慢旋转头部，以增强颈部肌肉力量和灵活性。