如果经常痛经，可能会出现影响日常生活、影响工作或学习、加重妇科疾病、引发子宫内膜异位症、影响怀孕、影响日后生活等危害。经常痛经的女性，建议及时到医院就诊，以免贻误病情。

1、影响日常生活：痛经通常是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌病等情况导致，当痛经症状比较严重时，女性可能会出现精神萎靡、面色苍白、乏力、头晕、腹泻、恶心等症状，可能会对日常生活产生一定的影响;

2、影响工作或学习：痛经的女性由于经期出现下腹部疼痛、腰骶部酸痛等症状，可能会出现害怕、害怕或厌恶等心理，从而影响工作或学习;

3、加重妇科疾病：如果女性经常痛经，可能会导致子宫长期处于痉挛状态，使子宫内膜血液循环不畅，经血不易排出，从而加重妇科疾病，如子宫内膜异位症等;

4、引发子宫内膜异位症：经常痛经可能是由于子宫内膜异位症导致，当子宫内膜异位症的病灶出现在卵巢、盆腔等部位时，可能会导致患者出现月经失调、不孕、腰痛、性交痛等症状，会对患者的日常生活产生较大的影响;

5、影响怀孕：痛经是子宫内膜异位症的临床表现之一，子宫内膜异位症可能会导致不孕、月经异常等症状，会对患者的怀孕造成较大的影响;

6、影响日后生活：痛经可能会导致患者经期出现乏力、头痛、腹泻、恶心等症状，从而影响工作和生活。

痛经的女性在月经期间应注意保暖、避免着凉，同时应注意保持心情舒畅，避免吃辛辣、刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。