足贴去湿气排毒是真的，但是需要在医生指导下进行。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

1.真的：足贴是一种外用药物，主要是通过刺激穴位来达到祛除体内寒湿的作用，在临床上可以用于缓解风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病引起的局部疼痛、红肿等症状。因此，足贴去湿气排毒是真实的。

2.假的：由于每个人的体质不同，对足贴的敏感度也会有所不同，所以效果也会有所差异。部分人群可能会因为使用不当而引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，此时则不建议继续使用，以免加重病情。另外，对于孕妇、儿童以及哺乳期妇女等特殊群体，则要避免使用，以免影响身体健康。

日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃一些比较清淡的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进新陈代谢的速度，有利于疾病的恢复。