腱鞘囊肿在某些情况下可以自行消失。

腱鞘囊肿主要是由关节囊周围结缔组织退行性变引起的良性疾病，当囊肿体积较小时，通过机体免疫系统的调节作用，局部的炎症反应可能会逐渐减轻，此时腱鞘囊肿也可能会逐渐萎缩、吸收，从而达到自愈的目的。

腱鞘囊肿若体积较大或持续存在超过数周未见缩小，则通常不能够自行消失，需要考虑手术切除治疗。

患者应避免剧烈运动以减少腱鞘囊肿的摩擦和刺激，预防病情加重。