手腕关节扭伤后遗症可以采取中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医认为腕关节损伤后遗症多因气血不和、经络阻滞所致。通过活血化瘀、舒筋通络的中药外敷或内服，可促进局部血液循环，缓解症状。适用于轻度至中度的后遗疼痛及活动受限情况。
2.针灸疗法
针灸可以刺激穴位，调节气血，改善局部血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。
对于存在肌肉紧张或神经受压引起的不适有一定的疗效。
3.推拿疗法
推拿手法如揉捏、按压等动作能放松软组织紧张状态，并促进局部血液循环。适合于缓解由于长期姿势不当造成的肌群僵硬导致的不适感。
4.关节保护措施
关节保护措施旨在限制过度使用受损关节，以减少炎症反应和进一步损伤风险。适用于预防因频繁活动而加剧的关节负担所引起的不适。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用机制，在临床上广泛用于减轻各种原因引起的发热、疼痛等症状。患者在医生指导下服用非甾体类抗炎药，能够有效缓解由创伤愈合不良引起的持续性肿胀、疼痛等不适现象。
在处理腕关节扭伤后遗症时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响恢复进程。同时注意休息，保证充足睡眠时间，有利于身体机能修复，促进病情康复。
