戒瘾的过程对每个人来说都是不同的，所以很难确定哪一天最难受。一般来说，戒瘾的最初几天可能是最具挑战性的。在这个阶段，人们可能会经历身体上和心理上的不适，如戒断症状、焦虑、抑郁等。戒瘾的持续时间和难度取决于个人的成瘾程度和身体状况，戒断症状的严重程度也有所不同。除了最初的几天之外，戒瘾过程中可能还会出现一些挑战，如引发的诱惑、内心挣扎等。因此，每一天都可能带来不同的困难和挑战，戒瘾的过程需要耐心和毅力来克服，但每一天都是向恢复和健康迈出重要一步的机会。