改善包皮过长可以考虑采取中药外敷、激光疗法、环切术、针灸治疗等方法。

如果症状没有改善或者伴有其他问题，建议及时咨询专业医生。

1.中药外敷

通过外敷具有利水渗湿、清热解毒功效的中药，如黄柏、苦参等，可以达到缓解不适症状的目的。适用于轻度至中度的包皮过长引起的局部瘙痒、红肿等症状。

2.激光疗法

利用特定波长的激光对过度组织进行精确切除，从而达到治疗目的。例如二氧化碳激光可减少毛细血管数量及促进伤口愈合。此方法适合处理轻微至中度的包皮过长情况。

3.环切术

医生在局部麻醉下将过长部分切除，通常采用传统手工缝合或现代器械辅助技术完成。主要针对严重程度较高的包皮过长患者，目的是解决排尿困难等问题。

4.针灸治疗

选取特定穴位进行电针刺激以调节体内气血平衡，可能有助于改善相关不适。对于存在焦虑情绪或希望通过非手术途径减轻压力者适用。

需要注意的是，在选择任何一种治疗方法之前，应确保不存在对该方法中的某些成分过敏的情况，并且应在专业医师指导下进行。同时，建议患者平时注意个人卫生，保持龟头部位清洁干燥，以免加重病情。