对于高中生厌学，家长要调整心态，因为高中生出现厌学的情况大部分是由于学习压力太大，所以家长要调整好心态，缓解压力，让孩子能够保持良好的学习习惯。此外，还要帮助孩子建立人际关系以及培养人际交往能力，从而解决厌学问题。
1、调整学习压力：高中生出现厌学的情况，大部分原因是因为学习压力太大，所以家长要调整好孩子的学习状态，安排好学习时间，保证学习环境舒适、安静，避免孩子精神紧张、情绪波动，从而导致厌学;
2、建立人际关系：家长要与孩子多沟通，明确孩子厌学的原因，然后让孩子明确自己是否存在人际关系方面的障碍。如果孩子存在人际关系障碍，则需要及时到心理科就诊，及时进行治疗，如心理咨询、行为矫正等;
3、培养人际交往能力：家长要帮助孩子建立人际交往能力，比如让孩子与同学之间的交往中，需要让孩子在一起进行人际交往，而不要让孩子单独处理事情，比如让孩子去做运动，一起玩耍，不要让孩子去做数学实验或者是相关的统计学工作，因为这些行为都可能会导致孩子出现厌学的情况。此外，家长也可以带孩子去特定的场所，让孩子建立人际交往的能力，从而缓解厌学的情况;
4、调整自身情绪：家长要调整孩子自身的情绪，避免让孩子产生负面情绪，比如紧张、焦虑、抑郁等，保持良好的心态对于孩子厌学也有一定的帮助。
在日常生活中，家长要注意培养孩子的兴趣，让孩子多参加户外活动，让孩子在自然环境中得到阳光照射，并促进钙的吸收。
