弱精和少精患者可以通过药物治疗、手术治疗等方式改善症状后尝试自然受孕，若无效则可以选择人工授精或试管婴儿辅助生育。

男性存在弱精和少精的情况可能是由多种因素引起的，如内分泌紊乱、染色体异常、生殖道感染等，此时可能会对正常的生育造成影响。针对不同的病因，其治疗方法也有所不同，因此建议患者及时就医明确诊断并接受针对性治疗。

如果精子活动力低下是由于免疫因素导致的抗精子抗体产生过多，可考虑使用激素类药物调节体内激素水平，如黄体酮、人绒毛膜促性腺激素等。

对于弱精和少精的患者，在选择助孕方式时应充分评估自身条件，并定期监测精子质量以确保最佳效果。日常生活中还要注意避免吸烟、酗酒以及接触放射线等有害物质，保持规律作息和均衡饮食也有助于提高精子健康。