手腕关节无缘无故痛不红不肿可能由腱鞘炎引起。

腱鞘炎是腱鞘与肌腱之间发生的慢性炎症，多因长期劳损导致局部血液循环受阻所致，典型症状为关节活动受限及疼痛，触诊时可发现患处有硬结。当病情处于急性期时，会出现关节部位明显的疼痛感，但并不伴有皮肤发红和水肿的现象。建议患者遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片来缓解不适症状。

除腱鞘炎外，腕管综合征也可能引起此类症状。该疾病是因为正中神经在腕管内受压导致的，除了手腕部疼痛外，还可能出现手部麻木或无力等症状。针对这种情况，医生可能会推荐物理治疗或手术松解压迫。

日常生活中应避免长时间重复性运动，以减少腱鞘炎的发生风险。若症状持续或加剧，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。