不敢去做肠镜和胃镜检查时，可以考虑进行腹部超声、上消化道钡餐造影、便常规及潜血试验、血清肿瘤标志物检测、CT扫描等替代性检查。如果症状持续或有其他相关问题，建议咨询消化科医生以获得专业指导。
1.腹部超声
腹部超声用于评估肝脏、胆囊、胰腺和肾脏等内部器官结构与功能是否异常。患者躺在诊疗床上，医生使用专用探头轻扫患者腹部以获取图像信息。
2.上消化道钡餐造影
上消化道钡餐造影通过口服硫酸钡剂观察食管、胃及十二指肠的形态学改变。患者空腹状态下饮用含碘对比剂后，在特定时间摄取前后位X线片。
3.便常规及潜血试验
便常规及潜血试验可检测出是否存在红细胞、白细胞以及隐血情况。采集新鲜粪便样本后送至实验室进行显微镜检查并测试是否有血液存在。
4.血清肿瘤标志物检测
血清肿瘤标志物检测有助于发现某些癌症的存在或排除其可能性。抽取静脉血样后，标本需在规定时间内送往检验科分析化验。
5.CT扫描
CT扫描能够提供关于结肠壁增厚、肿块或其他异常的详细信息。患者仰卧于检查床上，按照机器指示移动身体位置接受辐射成像。
以上各项检查前，应避免进食固体食物至少8小时，以免影响结果准确性。对于有惧怕心理者，建议先从简单的无痛性检查开始尝试，逐步克服恐惧感。
