扁桃体炎患者可以食用燕麦、鸡蛋、菠菜、橙子、酸奶等富含营养且易于消化的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗扁桃体炎，若症状持续不缓解应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进消化，减少胃肠道炎症，从而缓解扁桃体炎的症状。
此外还可以促进肠胃蠕动，改善便秘的情况发生。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的营养物质，增强免疫力，有助于扁桃体炎的恢复。但需注意适量摄入，避免过量导致胆固醇升高。
3.菠菜
菠菜中维生素C含量较高，能促进铁元素吸收，预防贫血的发生。此外还具有抗氧化作用，可辅助减轻扁桃体部位受到氧化应激损伤的程度。
4.橙子
橙子中含有大量的水分以及多种维生素，有利于补充身体所需的水分及营养成分，对于病情有一定的好处。但是需要注意的是不可以空腹吃橙子，以免引起不适症状。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，提高机体抵抗力，对扁桃体炎有积极影响。但不建议患者饮用过多，否则可能会出现腹泻、腹痛等不良反应。
扁桃体炎患者平时要注意休息，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。保持口腔卫生，多喝水，适当进行温和的运动，如散步，以促进病情康复。
