轻度脂肪肝是由长期饮酒或过度饮食引起的，一般不严重，及时发现并采取健康生活方式干预可能逆转病情发展。
长期饮酒或过度饮食导致肝脏内脂肪沉积过多，引发炎症反应和氧化应激，进一步损伤肝细胞，形成轻度脂肪肝。及时发现并采取健康生活方式干预有助于控制病情进展，减少对肝功能的影响，提高生活质量及预期寿命。
酒精性轻度脂肪肝是由于长期过量饮酒所致，通常可通过戒酒得以改善；而单纯性轻度脂肪肝则多由不良生活习惯引起，需要调整饮食结构和增加体力活动。
轻度脂肪肝患者需注意定期监测肝功能指标，避免高脂、高糖食物摄入，并保持适量运动以促进脂肪代谢，预防向更严重的肝损害发展。
