哺乳期可以适量饮用维生素C泡腾片泡水。
维生素C泡腾片中含有丰富的维生素C,能够增强机体免疫力,并且还具有抗氧化的作用,促进铁质吸收,预防缺铁性贫血的发生。
适当服用一般不会影响到宝宝的身体健康,也不会影响母乳的质量。但是不宜长期大量服用,否则可能会导致体内维生素C含量过高,从而引发尿路结石的情况发生。
如果存在肾结石或尿频、尿急等泌尿系统疾病,则不建议长期过量摄入维生素C泡腾片,以免加重病情。
在哺乳期间,女性应注意合理饮食,避免挑食或者偏食现象出现,以免营养不良的现象发生。同时还要注意休息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。